寒い冬は運動不足になりがちな季節。ちょっと体を動かしたいという人にお勧めなのが屋内プールである。「冬に水泳なんて」と思う人が多いのかこの時期は利用客が少ないうえ、屋内は快適な温度だ。そしてなにより、浮力が使える水中運動は体への負担も少ないのだ。もちろん、十分な準備運動と、無理をしないことが大前提である。

 中国メディア・生命時報は24日、「日本には水泳を行う病院がある」とし、日本の病院に・・・・

続きを読む