先日はセレブの見た目対決という記事を書き、彼らの若さの秘訣を参考に日頃のお手入れに加えて生活習慣からもお肌のお手入れを欠かさないようにしている筆者だが、今回はアメリカの美容健康情報サイトTotal Beautyがニューヨーク臨床皮膚外科学会の会長デビット・バンク氏と一緒に発表した美容フードベスト10を紹介したい。

   (1)アボカド

 良質な油分と豊富なビタミンB群でお肌・・・・

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